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ここ数年来、健康管理の観点から 「歩いた歩数の統計」 を採っている・・・。
２０１８年１０月の 「統計値」 は以下の通りである・・。    ① ２０１８年１０月３１日の歩数：１４，５６７歩 ② ２０１８年１０月の一日平均歩数：１６，２１７歩／日 ③ ２０１８年１０月の総歩数：５０２，７４７歩／月（１歩＝６０ｃｍと換算して、３０５．２ｋｍ） ④ ２０１８年１０月の消費カロリー：１６，１０３ｋcal （＝ ドーナツ＜２１０ｋcal／個＞７６．７個分） さ～て、これが健康にどう寄与しているのだろうか？ 気分的には上々であることは間違いない！ （つづく） スポンサーサイト
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