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2018年10月の歩数について
ここ数年来、健康管理の観点から 「歩いた歩数の統計」 を採っている・・・。

2018年10月の 「統計値」 は以下の通りである・・。

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① 2018年10月31日の歩数:14,567歩 

② 2018年10月の一日平均歩数:16,217歩/日

③ 2018年10月の総歩数:502,747歩/月(1歩=60cmと換算して、305.2km

④ 2018年10月の消費カロリー:16,103kcal (= ドーナツ<210kcal/個>76.7個分

さ~て、これが健康にどう寄与しているのだろうか?
気分的には上々であることは間違いない!

(つづく)
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[2018/11/01 12:18] | 歩け、歩け! | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
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