２０１６年３月の歩数データについて

毎日の歩きが健康に良いというのは誰にだって判っている・・。
しかし、それを継続することは、なかなか難しい！

私の場合、毎日の目標歩数を、‘５，０００歩’と決めている。
今年（２０１６年）の３月の記録が以下に示す通りであり、‘５，０００歩’の目標値に届かなかったのは、僅か２日だけであった！




＜２０１６年３月の記録＞

①　最多歩数：２０，５０７歩（３月２９日＜火＞）
②　最少歩数：　１，１１４歩（３月２８日＜月＞）
③　目標達成回数：２９日
④　３月の総歩数：２８６，２１０歩
⑤　３月の一日の平均歩数：９，２３２歩
⑥　３月に歩いた距離：１７３．７ｋｍ

４月もまた歩き続けよう！

（つづく）