今月の歩数!
今月の歩数!

今月(2016年8月)の日々の散歩の歩数は、極めて少ない!
九州へ帰省したことと、肝心の記録媒体である‘スマホ’を忘れて東京へ行き、帰りが夜半を過ぎてしまったので、カウント数が‘0’という不名誉な記録が残った!

記録の歩数が、‘0’だからと言って、全く歩かなかった訳ではない!
通常の状態から判断すると、‘0’の日(8月16日)だって、5,000歩はあるのだろうが、記録には‘0’と言う訳だから、正確な運動量が記録されている訳ではなく、あくまでも‘目安’に過ぎない!

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<本日(2016年8月18日)の記録>

① 10,000歩に達したのは、14:07

② 本日の記録歩数:12,346歩 (12,345歩にしたかった!)

③ 歩数記録が、‘0’は、8月16日で、上記の通り、この日‘スマホ’を忘れ東京へ行った!

④ 今月の一日平均歩数:5,209歩 (ただし、8月19日までの平均値で、19日のカウント数は、‘0’としての数値)

やはり、毎日の平均歩数は、少なくとも‘8,000歩’以上にしたい!

(つづく)

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