今月の歩数！

今月（２０１６年８月）の日々の散歩の歩数は、極めて少ない！
九州へ帰省したことと、肝心の記録媒体である‘スマホ’を忘れて東京へ行き、帰りが夜半を過ぎてしまったので、カウント数が‘０’という不名誉な記録が残った！

記録の歩数が、‘０’だからと言って、全く歩かなかった訳ではない！
通常の状態から判断すると、‘０’の日（８月１６日）だって、５，０００歩はあるのだろうが、記録には‘０’と言う訳だから、正確な運動量が記録されている訳ではなく、あくまでも‘目安’に過ぎない！







＜本日（２０１６年８月１８日）の記録＞

①　１０，０００歩に達したのは、１４：０７

②　本日の記録歩数：１２，３４６歩　（１２，３４５歩にしたかった！）

③　歩数記録が、‘０’は、８月１６日で、上記の通り、この日‘スマホ’を忘れ東京へ行った！

④　今月の一日平均歩数：５，２０９歩　（ただし、８月１９日までの平均値で、１９日のカウント数は、‘０’としての数値）

やはり、毎日の平均歩数は、少なくとも‘８，０００歩’以上にしたい！

（つづく）